鍛煉中由于外力使關(guān)節(jié)活動(dòng)超出正常生理范圍，造成關(guān)節(jié) 周圍的韌帶拉傷、部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔?，這稱作關(guān)節(jié)韌帶扭傷。 最容易發(fā)生關(guān)節(jié)韌帶扭傷的部位在膝關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。 早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。因?yàn)轫g帶組織最容易再生 恢復(fù)，但如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障 礙，且以后易再次扭傷。

【臨床癥狀】

關(guān)節(jié)韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看 見青紫區(qū)。

【病因病機(jī)】

運(yùn)動(dòng)時(shí)或在其他外力作用下，超過(guò)了關(guān)節(jié)韌帶的負(fù)荷能力，導(dǎo)致韌帶的損傷。急性損傷期：為氣滯血瘀，癥見關(guān)節(jié)疼痛，活 動(dòng)時(shí)加劇，局部明顯腫脹和瘀血，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限;損傷后期:為筋 脈失養(yǎng)，癥見關(guān)節(jié)持續(xù)隱痛，輕度腫脹，或可觸及硬結(jié)。

【治療方法】

1.急性損傷期:擬活血化疲、消腫止痛法。

操作:急性損傷發(fā)生后，應(yīng)立即停止活動(dòng)，以減少出血，并將邦克傷痛型的降溫貼內(nèi)袋捏破，用毛巾包裹局部冷熨以達(dá)到止血的目的，然后覆蓋繃帶，加壓包扎防止腫脹，在排 除韌帶完全斷裂或骨折，經(jīng)過(guò)48小時(shí)后，損傷部位的內(nèi)出血已停止，這時(shí)可貼敷邦克特定電磁波灸療貼或推熨以消腫和促進(jìn)血液吸 收。在進(jìn)行燙熨時(shí)，溫度不要太高，時(shí)間不宜太長(zhǎng)，推熨 時(shí)也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發(fā)生再出血。

2.損傷后期:擬舒筋活血、強(qiáng)健筋骨法。

操作:將發(fā)熱的邦克特定電磁波灸療貼圍在受損的關(guān)節(jié)上，燙熨時(shí)即作關(guān)伸旋轉(zhuǎn) 等功能活動(dòng)后繼續(xù)燙熨，如此反復(fù)多次，再將燙熨 袋沿關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)皮膚上下 推熨，30分鐘-1小時(shí)為度，每天1?2 次。

【治療原理】

在關(guān)節(jié)損傷后的24小時(shí)內(nèi)，進(jìn)行局部冷敷和同定，有鎮(zhèn)痛 和防止損傷的關(guān)節(jié)內(nèi)小血管出血與組織液滲出的作用，在損傷 48小時(shí)后，實(shí)施燙熨治療有消腫止痛作用和促進(jìn)關(guān)節(jié)內(nèi)滲出液 與致痛物質(zhì)的吸收的作用，可加快損傷關(guān)節(jié)的修復(fù)。陳舊性的 關(guān)節(jié)損傷?當(dāng)使用遠(yuǎn)紅外線燙樊袋治療時(shí)，有舒筋活血、強(qiáng)健筋 骨的作用，在遠(yuǎn)紅外線所產(chǎn)生的內(nèi)熱能的作用下，可加強(qiáng)局部血 液循環(huán)和新陳代謝，有助于關(guān)節(jié)周圍韌帶及軟組織的修復(fù)。